Fortis Tennis Classic

Gioco a tennis da tanto tempo ma non me la sento di definirmi un esperto. Tuttavia penso che la mia esperienza mi possa mettere nella posizione adatta per dare buoni consigli a un principiante, questo…

Come ben sappiamo il tennis è uno sport con alte rischieste fisiche sia di resistenza che di forza esplosiva. Allenamenti e partite possono durare molto a lungo, portando il stro a disidratazione e a una…

Al giorno d’oggi, in ogni sport è necessario occuparsi della preparazione atletica in quanto aspetto imprescindibile della performance competitiva o amatoriale. Anche se ci si allena diverse volte alla settimana giocando a tennis, prepararsi fisicamente…